Lindsay Marino
Kolesterol darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang paling umum yang menyebabkan serangan jantung di dunia. Bahkan, itu adalah nomor satu penyebab kematian di sebagian besar negara-negara seperti Amerika Serikat. Menurut statistik medis, jutaan orang mengalami serangan jantung dalam satu tahun, perkiraan 100.000 orang dalam satu bulan, sekitar 24.000 orang dalam seminggu, 3.000 orang dalam satu hari, 140 orang per jam dan sekitar 2 orang dalam satu detik. Seperti yang Anda lihat jumlah orang terkena serangan jantung adalah ribuan dalam sehari. Dan menurut penelitian, 49% dari kasus serangan jantung ini disebabkan terutama oleh kolesterol darah tinggi. Apakah Anda harus menunggu untuk nama Anda untuk dimasukkan dalam daftar panjang ini korban serangan jantung? Anda harus mengambil tindakan sekarang untuk mencegah hal ini terjadi dan semuanya dimulai dengan berinvestasi dengan informasi yang Anda butuhkan untuk memiliki sekitar kolesterol darah tinggi.
Berikut adalah menyorot dari fakta-fakta Anda secara khusus perlu tahu tentang kolesterol darah tinggi:
Kolesterol secara alami diproduksi oleh hati. Sekitar 1 gram kolesterol secara alami diproduksi oleh hati setiap hari. Jumlah ini lebih dari cukup untuk kolesterol untuk melakukan tujuannya seperti sintesis vitamin D, pembangunan dinding sel dan pencernaan lemak. Mengambil kolesterol dalam diet Anda karena itu tidak diperlukan karena hati memproduksi lebih dari cukup untuk Anda. Mengambil dalam makanan kaya kolesterol seperti makanan berlemak berminyak hanya akan membuat kadar kolesterol Anda melebihi jumlah normal.
Tidak semua kolesterol dalam tubuh adalah buruk. Anda pasti sudah mendengar orang berbicara tentang baik dan kolesterol jahat dan mereka mungkin mengacu pada 'tinggi density lipoprotein atau HDL dan' low density lipoprotein atau LDL. HDL dikatakan kolesterol baik karena memproses kolesterol di berbagai bagian tubuh kembali ke hati. Di sisi lain, LDL adalah menjadi buruk karena mengangkut kolesterol dari hati ke bagian lain dari tubuh seperti arteri. Oleh karena itu, LDL tinggi menentukan jika Anda memiliki kolesterol darah tinggi.
Kolesterol blok lorong ke jantung. Apa yang membuat kolesterol darah tinggi berbahaya adalah fakta bahwa, itu terakumulasi dalam pembuluh darah yang mengangkut darah ke jantung. Sejak pembuluh darah ini diblokir atau menyempit oksigen tidak dapat langsung diangkut ke jantung sehingga jantung kehabisan oksigen. Dan ini adalah di mana iskemia miokard dan kemudian serangan jantung terjadi.
Perhatikan apa yang Anda makan! Nomor satu penyebab kolesterol darah tinggi yang terlalu banyak asupan lemak jenuh dan kolesterol makanan kaya. Contoh makanan ini adalah burger dan kentang goreng menggoda dahan di rantai makanan cepat saji. Solusinya sederhana dan itu adalah untuk mengurangi makanan ini menggoda dan pertukaran mereka dengan diet sehat, buah-buahan dan sayuran.
Perubahan gaya hidup dan obat-obatan adalah dua pilihan pengobatan utama yang Anda miliki untuk kolesterol darah tinggi. Hidup gaya hidup sehat termasuk olahraga, memiliki diet yang seimbang, berhenti kebiasaan buruk Anda seperti merokok dan alkohol minum dan menjaga berat badan ideal Anda. Jika kolesterol darah tinggi Anda tidak dapat dikontrol oleh perubahan gaya hidup sederhana, Anda mungkin perlu untuk menemani mereka dengan obat perawatan. Anda dapat diresepkan dengan obat statin, resin binging asam empedu dan inhibitor penyerapan kolesterol. Pilihan lain yang Anda miliki adalah mengambil suplemen herbal alami untuk menghindari kolesterol darah tinggi dan menjaga tingkat yang dapat diterima kolesterol.
Sebuah jantung yang sehat adalah kunci untuk hidup sehat dan semuanya dimulai dalam mendapatkan disiplin yang Anda butuhkan untuk mencegah kolesterol darah tinggi.
Lindsay Marino ingin berbagi pengetahuan dan pendapatnya dengan orang lain. Cari tahu lebih lanjut tentang perawatan, pengobatan atau menghilangkan gejala, termasuk informasi tentang berbagai penyakit atau kondisi kesehatan, yang mungkin keprihatinan Anda atau orang yang Anda cintai ... Untuk informasi lebih lanjut, ini adalah situs untuk semua orang untuk melihat; [http://highbloodcholesterol.healthabsolut.com/]
Pasal Sumber: http://EzineArticles.com/expert/Lindsay_Marino/692555
==